zaczyna mnie

[...] w Twoim wieku to też raczej do klubów nie łaziłem, jeno czasem do studenckich. Teraz jak już jestem stary to najszły na mnie ciężkie czasy, w których zorganizowanie domówki zaczyna się robić problematyczne :-D Anyway ja i tak wolę zróżnicowane rozrywki. Jedyne co mnie mierzi to grupa ludzi, którzy w ramach fun weekendu w domku nad jeziorem [...]

[...] sie zbije to wszystko wyjdzie :-D ale tak jak piszesz nogi u mnie najcieżej Ja jak tak dzisiaj z ciekawości dupsko przypiąłem przed lustrem co coś tam przy dobrym świetle zaczyna się powolutku przebijać :D xD ale nie wiem czy to shiz z rana czy rzeczywiście tak jest :D w Sobotę przy raporcie się sprawdzi jak będę robił foty w standardowym [...]

No offence, po prostu mnie juz zaczyna draznic to laczenie jakiegokolwiek niepowodzenia z odejsciem Ronaldo. Jest pierwsza kolejka, sa 3 punkty. To mnie cieszy przede wszystkim, a czas na styl jeszcze przyjdzie.

[...] powt kiepsko mi wchodzi w tym cwiczeniu w serii glownwej),36*6,31*7,26*8, czasem 21*10. W miare zmniejszania ciezaru coraz "czystsza technika", tzn roe ruchu zaczyna przypominac okrag, bo normalnie to raczej taka elipsa. Ta "czysta tech" sama w sobie jest chooya warta ale po ciezkich seriach jest OK . Kiedys przez lata [...]

[...] przez wakacje niepowiem..ale przybyło sporo tu i uwdzie;] chętnie rozpocznę tą magiczną dietę, jest ktoś chętny na podjęcie tego wyzwania raze ze mną?najchętniej zaczeła bym tak w czwartek?? a mam jedno pytanko do Joggera, bo chyba się niepojawiło, co mogę zjeść zamiast pomidora?Bo jego to nieprzełknę:) pozdrawiam i piszcie kto tez zaczyna!!

[...] mi 40 min i to całkiem nieźle objętościowo, niestety teraz że nie mam warunków bo ćwiczę w garażu gdzie jak przychodzę to jest tak parno że przy samych wymachach rękami zaczyna mi się lać z czoła to w dodatku zawsze trzeba najpierw wyprowadzić motocykl który zostawia jeszcze po sobie zapach beny ::) mordercze połączenie... głównie zależy mi [...]

[...] czy nie powinnam wlasnie tego zrobic mi lekarz powiedzial ze to nie chorba i ze tego sie nie leczy choc moze mial racje,ale mozna temu zapobiec i zlagodzic .u mnie zaczyna sie to od lekkiego zwyklego bolu glowy i nagle dostaje taki atak ze zwala z nog.bralam soldapeine pomagala ale do czasu...potem dostalam od kumpeli tabletke ktore [...]

A to coraz częściej się zdarza , a u mnie w okolicy to się zaczyna robić sensacją. No gratulacje Mariusz :) No nie chwaliłem się, ale już bylem w dwoch gazetach, a teraz mam być w trzeciej. To wszystko się zrobiło dla mnie jakieś inne, czuje się teraz jak bym mial dodatkowy okres w życiu.

dzieki wlasnie poszly dwa capsy ide lyknac jakis gripes i wit C, bo chyba cos mnie zaczyna powoli atakowac i spac 2 dniowa regeneracja przyda sie Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-03-18 22:22:02

[...] placuszki owsiane z żurawiną - dzięki suszonej żurawinie były mega słodziuśkie i na dziś słodkości mi wystarczy (musi), kawa wypita oczywiście bez cukru, coraz bardziej zaczyna mi się nudzić smak kawy-wreszcie, bo od niej też się "uzależniłam", /choć wcale nie muszę jej pić-wogóle na mnie nie działa, moglabym po niej od razu [...]

Wiec nalezy wziasc pod uwage punkt, z jakiego qaz zaczynal swoja "walke". I nalezy zwrocic uwage do czego doszedl (zdjecie jest gdzies na forum, wyrzezbiony i wysuszony na max ) dzieki swojej wiedzy, samozaparciu i sile woli. Biorac pod uwage jego genetyke? Dla mnie niewiarygodne i big respect zreszta zawsze czuje respekt kiedy zaczyna [...]

[...] 40g WPCOstrovit ,winogrona. 3. Ryż (150g), Kurczak(200g), 4.Makaron (75g), Kurczak (200g). Smalec (10g) 5. Twaróg (200g),orzechy włoskie (80g) Sezon na owoce powoli się zaczyna więc u mnie też co raz częściej wpadają,zazwyczaj jabłka lub banany a ostatnio dosyc czesto wingrona :-) Trening Barki 1.Wyciskanie żołnierskie 3s rozgrzewka, 5/3/1 [...]

Mi się bardzo podoba pomysł eksperymentu Oczywiście wątpliwości też są Jeżeli chodzi o mnie to uważam że lepiej było by wcześniej... bo potem zaczyna się lato Trzeba będzie pomyśleć :)

[...] zacofani ludzie...szok...fajnie sie pakowalo z kumplem 196cm...260zasiegu! masakra...ale i tak nie ogarnia mnie i mowi ze maszyna jestem nie czlowiek:P niedlugo go biore i zaczyna wyskok ze mna pewnie trenowac:) pozdrawiam serdecznie i latajcie! w niedziele mam turniej otwierajacy sezon...i pierd*** taki pokaz na rozgrzewce....ze ludzie [...]

[...] kawę z mlekiem, ale migdałowym. Po krowim jest mi niedobrze - nie mogę jeść pieczywa, bo moja twarz i w ogóle całe ciało to pobojowisko wyprysków. Jak przestaję to nagle zaczyna się goić. A szkoda, bo lubię - mogę jeść nabiał (twaróg, feta itp.), niekoniecznie za to śmietana i mleko krowie - biorę ashwagandę na noc, bo bywa, że żadne siły nie [...]

[...] przeziębienia nie mogłem go już wepchnąć. Na wadze przez pierwszy tydzień było 1kg więcej, a teraz z tego 1kg zeszło do 0,5kg, nie wiem czy to woda, czy tłuszcz, ale coś zaczyna się dziać! Dziś wszystko idzie bardzo sprawnie, Rano tylko uciekła mi gdzieś kasza ;f ale większego problemu to nie zrobi, o 17 trening, nogi, barki, zobaczymy jak [...]

[...] wyraźnie zachwycony tymi wszystkimi zmianami. 4. pomiary http://img38.imageshack.us/img38/446/feedback04052013.JPG Jak widać - zeszło trochę ze śmietnika, prawe udo zaczyna gonić lewe. Dysproporcje wynikają z tego, że kiedyś często wypadały mi rzepki, prawa 3, lewa raz. 5. sweet foty z dnia 1.04.2013 [...]

[...] sprzetu. Pan Łuka zamieszczał kiedyś swój trening z bicia rekordu. Nie stosował żadnych udziwnionych sprzętów. ale zauważ ze pan Łuka jest już tak wyćwiczony ze on mógłby zaczynać naukę ćwiczenia z 50 kg obciążeniem i mu to by nie zaszkodziło, nie każdy jest tak rozbudowany jak on a do tego jego sylwetka wygląda tak jakby ćwiczył naturalne [...]

[...] Izolowane bym odpuściła. Natomiast jestem zwolennikiem żeby na wielostawowych ćwiczeniach kobiety je jednak ćwiczyły, bo jak to zupełnie olewają to po pewnym czasie zaczyna to przeszkadzać przy innych bardziej globalnych ćwiczeniach. Dziękuję night za rady :) Spróbuje wykroków szeroko i tą maszynę też dodam, będę eksperymentować z [...]

[...] zwiekszylem kalorie. I znów schemat jak z poprzednich mas, progres się pojawia najlepszy (głownie silowy) równolegle z eksplozją zatluszczenia (tak,wiem co mówię, nagle zaczyna z tyg na tydz wygladać coraz gorzej). Wczoraj dobry trening na klatkę (a to u mnie priorytet,bo zawsze słaba), dziś humoru już brak, popatrzylem troche wiecej w [...]